Was kann es f\u00fcr Junggebliebene Sch\u00f6neres geben, als wieder einmal zu tanzen.<\/p>\n
Der Nutzen von Tanzen auf Mobilit\u00e4t und Beweglichkeit wurde schon in zahlreichen Studien untersucht und best\u00e4tigt. So kann man mit Fug und Recht behaupten, dass Tanzen ein gesundes Altern f\u00f6rdert und zu einer der nat\u00fcrlichsten Bewegungsformen des Menschen z\u00e4hlt. Betrachtet man die komplexe Koordination des gesamten K\u00f6rpers, die notwendige Konzentration und die k\u00f6rperliche Ausdauer, die f\u00fcr das Tanzen notwendig sind, so verwundert dies nicht. Tanzen trainiert K\u00f6rper und Geist, ruft positive Gef\u00fchle hervor und wirkt vorbeugend gegen das Verarmen von Nervenzellen. Diese Form der Bewegung hat Anh\u00e4nger bis ins hohe Alter. Frauen haben den Wert des Tanzens schon lange begriffen, Sie wissen, wie gut es tut, in netter Gesellschaft ein T\u00e4nzchen zu wagen. Vertreter des \u201estarken Geschlechts\u201c sind dagegen bei Tanzveranstaltungen hoffnungslos in der Minderheit. Vielleicht bedarf es nur eines kleinen Ansto\u00dfes, um auch die M\u00e4nner zu begeistern? Tanzen ist Medizin, h\u00e4lt fit und durch jede Bewegung mit Musik f\u00fchlt man sich j\u00fcnger.<\/p>\n
Tanzen macht gute Laune – Tanzen macht einfach gl\u00fccklich!<\/p>\n
Einmal im Monat gibt es einen Tanz-Treff, an dem auch der, der nicht so gut zu Fu\u00df ist, mitmachen kann. Der „Rollator-Tanzkurs“.<\/p>\n
Nach dem Erfolg des ersten Rollator-Tanzkurses bietet die Volkshochschule Metzingen zusammen mit der Nachbarschaftshilfe dieses Angebot nun regelm\u00e4\u00dfig ein Mal im Monat an. Frauen und M\u00e4nner, die auf den Rollator als Gehhilfe angewiesen sind, k\u00f6nnen diesen als vielseitiges Gymnastikger\u00e4t erleben, das ihnen tolle M\u00f6glichkeiten bietet, sich auch im Alter noch zu bewegen. Denn wer nicht mehr so gut zu Fu\u00df ist, muss noch lange nicht aufs Tanzen verzichten. Die Bewegung h\u00e4lt gesund, beugt vielen Krankheiten vor, und durch die Tanzschrittabl\u00e4ufe wird auch das Ged\u00e4chtnis trainiert. In langsamen Bewegungen zu munterer Musik kommt auch in l\u00e4ngst „eingerostet“ geglaubte Glieder wieder Schwung. Eingeladen sind auch Interessierte, die normalerweise mit dem Stock unterwegs sind oder sogar ganz „auf eigenen Beinen stehen“.<\/p>\n