Schwäbischer Turnerbund e.V.

Gesund älter werden in den 1800 Vereinen im Schwäbischen Turnerbund e.V (STB)

Ältere Menschen in Bewegung bringen – das gehört zu den wichtigsten Zielen des Schwäbischen Turnerbunds. Als größter baden-württembergischer Sportfachverband berät und bildet der STB Vereinsmitarbeitende in rund 1.800 Turn- und Sportvereinen aus, die Sportangebote speziell für diese Zielgruppe anbieten. Gesund alt werden im Verein – damit das klappt, sorgt der STB dafür, dass Vereine ein attraktives und zielgruppenorientiertes Sportangebot mit flexiblen Strukturen und guter Qualität für diese Zielgruppe bereitstellen können und die demografischen Herausforderungen auch als Chance der Mitgliederbindung und Mitgliedergewinnung verstehen.

Außerdem bietet der STB das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ an, das gezielt die Engpässe beim Älterwerden in den Blick nimmt. Damit werden die vier wichtigsten Fitnesskomponenten auf sehr einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert: Kraft, Leistung, Balance und Dehnbarkeit. Es ist vor allem für Untrainierte und Menschen in der zweiten Lebenshälfte als Einstieg geeignet.  

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